👉🏻Um nutricionista vai indicar, de acordo com a sua altura, peso e quantidade de gordura corporal, uma dieta balanceada, com a quantidade de tudo o que seu organismo precisa.

Além disso, o profissional de nutrição vai pedir exames para avaliar a sua saúde, e pode indicar, se necessário, complementos vitamínicos e alimentos específicos para que o seu corpo entre em equilíbrio.

A orientação de um nutricionista é fundamental para perder peso com saúde e não voltar a engordar depois, evitando dietas com falta de nutrientes que podem causar problemas mais sérios.

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